La Regola del Carmelo prescrive: “Rimanga ognuno nella propria cella, o vicino ad essa, meditando giorno e notte la legge del Signore e vigilando in preghiera, a meno che non debba dedicarsi ad altri giustificati impegni”. Vigilare in preghiera con Cristo è l'apostolo principale, anche se non esclusivo, del Carmelo. In questi brevi appunti storici, chiari e impegnativi, P. Valabek riporta all'attenzione su testi o personaggi che hanno giocato un ruolo significativo nella formazione spirituale dei Carmelitani, facendo conoscere così le linee principali della ricca tradizione di preghiera del Carmelo.